2025年の夏は平年より＋1 °Cの猛暑が予想されています。Song合同会社は、全国の20〜40代男女300名を対象に、気温上昇がエアコン代に与える影響をシミュレーションしました。独身のモデル世帯とファミリー世帯の比較から、節電グッズ＆小規模リフォームの費用対効果まで、家計防衛のヒントをお届けします。

調査概要

項目	内容
発信主体	Song合同会社
調査対象	20〜40代 全国男女
有効回答数	300
調査方法	インターネット調査
調査期間	2025年7月1日〜10日
モデル世帯（独身）	35歳・賃貸1K・年収450万円・手取り約350万円
モデル世帯（ファミリー）	夫婦30代・子ども1人・持ち家3LDK・世帯年収800万円・手取り約600万円

地域別「＋1 °C」で電気代はいくら増える？（独身・ファミリー比較）

気象庁の地域別平年値を基準に、気温が＋1 °C上昇した場合の月間電気代増加額を試算しました。

• 北海道：独身＋¥800／ファミリー＋¥1,500
• 関東　　 ：独身＋¥1,200／ファミリー＋¥2,300
• 関西　　 ：独身＋¥1,100／ファミリー＋¥2,100
• 九州　　 ：独身＋¥900／ファミリー＋¥1,800

ユーザコメント

• 「夏だけは北国がうらやましい…」― M.K.（27歳・ITエンジニア）
• 「子どもがいると冷房は切れない。＋¥2,000超は痛い！」― Y.S.（34歳・保育士）
• 「リビングと寝室を分けてると関西は特に高いですね」― T.N.（40歳・会社員）

エアコン設定温度と稼働時間別の月間電気代シミュレーション（独身／ファミリー）

設定温度を28 °C・26 °C、稼働時間を4h・8hで組み合わせた4パターンを比較しました。

条件	独身		ファミリー
	電気代（円）	差額※	電気代（円）	差額※
28 °C・4h	¥1,800	基準	¥3,500	基準
28 °C・8h	¥3,500	＋¥1,700	¥6,800	＋¥3,300
26 °C・4h	¥2,600	＋¥800	¥4,900	＋¥1,400
26 °C・8h	¥5,200	＋¥3,400	¥9,600	＋¥6,100

※差額＝28 °C・4h を基準にした増加額

ユーザコメント

• 「在宅勤務で8時間つけっぱなし。電気代が倍になりそう…」― S.O.（29歳・WEBデザイナー）
• 「26 °Cと28 °Cの体感差より電気代差のほうが大きい」― R.I.（31歳・薬剤師）
• 「子どもが寝苦しがるので温度は下げられないのが悩み」― K.Y.（38歳・公務員）

節電グッズ＆小規模リフォームの費用対効果ランキング（独身／ファミリー）

導入コストと年間節電額からROI（投資回収率）を算出し、ランキング形式でまとめました。

独身ランキング

1. スマートサーモスタット：ROI 180％
2. LED電球交換：ROI 150％
3. 遮熱カーテン：ROI 130％
4. 断熱シート：ROI 110％
5. 窓用遮熱フィルム：ROI 90％

ファミリーランキング

1. スマートサーモスタット：ROI 200％
2. LED電球交換：ROI 170％
3. 遮熱カーテン：ROI 140％
4. 断熱シート：ROI 120％
5. 窓用遮熱フィルム：ROI 100％

ユーザコメント

• 「サーモスタットは初期投資が高いけどすぐ元が取れた！」― H.M.（35歳・フリーランス）
• 「LEDは電気代だけでなく交換の手間も減って一石二鳥」― F.T.（33歳・事務職）
• 「窓フィルムはDIYで簡単。ROI100％でも満足度は高い」― N.E.（39歳・自営業）

まとめ

気温＋1 °Cの猛暑は、独身世帯で月＋¥1,200、ファミリー世帯で月＋¥2,300規模の追加負担を招く可能性があります。エアコンの設定温度見直しや稼働時間の短縮だけでなく、スマートサーモスタットやLED電球といったROI150％超の節電アイテム導入が、今夏の家計防衛策として有効です。猛暑本番を迎える前に、早めの対策をおすすめします。