最もコスパの良い節約術は?実際に効果があった方法ランキングTOP5【300人調査】

Song合同会社は、全国の20代〜50代の男女300人を対象に「実際に効果があった節約術」に関するアンケート調査を実施しました。近年、物価上昇や将来への不安から、多くの人が節約に関心を寄せていますが、実際に「コスパが良かった」と感じた節約方法にはどのようなものがあるのでしょうか?
本調査では、回答者が実践して「最も節約効果を実感した」と答えた節約術をランキング形式でご紹介します。

【調査概要】

調査期間:2024年2月1日〜2月15日
調査方法:インターネット調査
調査対象:全国の20〜50代男女 300名

【実際に効果があった!コスパ最強の節約術TOP5】

第1位:格安SIMへの乗り換え(72.3%)

携帯料金の見直しは、最も手軽かつ即効性のある節約術として支持されました。大手キャリアから格安SIMへ変更したことで、月々5,000円以上の節約に成功したとの声が多数。初期設定の手間はあるものの、一度乗り換えれば長期的な節約が可能な点が高評価につながりました。

実際のコメント例:
「家族全員で乗り換えたら、年間10万円以上の節約になりました!」(30代・男性)
「動画も普通に見られるし、大手キャリアと変わらないのに安い!」(20代・女性)

第2位:電気・ガスのプラン見直し(65.7%)

電気やガスの自由化が進んだことで、よりお得なプランを選べるようになりました。契約プランを変更するだけで、年間数千円〜数万円の節約になるケースもあり、人気の節約術となっています。

実際のコメント例:
「電力会社を変えたら、年間1万5,000円以上の節約に!」(40代・女性)
「知らずに損していたことに気づいた…すぐに見直すべき!」(50代・男性)

第3位:サブスクの解約・見直し(58.4%)

動画配信サービスや音楽サブスク、ジムの会員費など、気づけば増えている定額サービス。不要なものを解約するだけで、月々数千円の節約に繋がるとの声が多く寄せられました。

実際のコメント例:
「気づいたら5つも契約してた…解約したら月5,000円の節約に!」(30代・男性)
「無料期間だけのつもりが、ズルズルと契約を続けてしまっていた…」(20代・女性)

第4位:ふるさと納税の活用(50.2%)

節税と実質負担2,000円で特産品がもらえる「ふるさと納税」が4位にランクイン。特に、食品や日用品を選ぶことで、節約効果を高めることができると好評でした。

実際のコメント例:
「お米やトイレットペーパーをもらえるので、食費や日用品費が浮く!」(40代・女性)
「肉や魚を頼めば、外食が減ってさらに節約できる!」(50代・男性)

第5位:まとめ買い・キャッシュレス決済の活用(45.9%)

日用品や食品のまとめ買いや、ポイント還元率の高いキャッシュレス決済の活用も人気の節約方法でした。スーパーの特売日を狙ったり、クレジットカードのポイントを有効活用することで、着実に支出を抑えることができるとの声が多数寄せられました。

実際のコメント例:
「キャッシュレス決済のポイントだけで、年間1万円以上得している!」(30代・女性)
「スーパーの特売日にまとめ買いするだけで、月5,000円は節約できる」(40代・男性)

【まとめ】手軽に始められる節約術から試そう!

今回の調査では、「固定費の削減」が最も効果的な節約方法として多くの支持を集めました。特に「格安SIMへの乗り換え」「電気・ガスのプラン見直し」「不要なサブスクの解約」は、一度見直すだけで長期間にわたって節約効果を得られるため、コスパの良い節約術としておすすめです。

物価上昇が続く今だからこそ、実際に効果のあった節約術を参考に、無理なく賢く支出を抑えてみてはいかがでしょうか?

【本リリースに関するお問い合わせ先】

会社名:Song合同会社
URL:https://song.co.jp/
E-mail:info@song.co.jp

お金が貯まる人 vs. 貯まらない人 300人に聞いた意外な習慣とは?

Song合同会社(https://song.co.jp/)は、全国の20代〜50代の男女300人を対象に「貯金と生活習慣」に関する調査を実施しました。
本調査では、お金が貯まる人と貯まらない人の間にある明確な違いや、貯蓄に成功している人たちの意外な共通点が浮き彫りになりました。

「自分は貯まる側か?貯まらない側か?」
ぜひ調査結果をチェックしながら、これからの家計管理に役立ててください。

調査概要

  • 調査対象:全国の20代〜50代の男女 300名
  • 調査方法:インターネットによるアンケート調査
  • 調査期間:2025年1月6日〜1月31日

回答者の属性

  • 20代(21.3%)、30代(35.7%)、40代(28.4%)、50代(14.6%)
  • 男女比:男性(48.2%)、女性(51.8%)
  • 貯蓄額:50万円以下(37.2%)、100万円〜300万円(26.5%)、500万円以上(18.9%)

第1章:お金が貯まる人 vs. 貯まらない人の決定的な違い

調査の結果、「お金が貯まる人」と「お金が貯まらない人」には、日々の生活習慣において顕著な違いがあることがわかりました。

「お金が貯まる人」の上位習慣

  1. 毎月の支出を記録している(68.2%)
  2. 毎月の貯金額を決めている(59.4%)
  3. 無駄なサブスクを解約している(54.7%)

「お金が貯まらない人」の上位習慣

  1. セールでつい買いすぎる(72.5%)
  2. クレジットカードのリボ払いを利用する(58.9%)
  3. ATM手数料を気にしない(50.3%)

このように、お金が貯まる人は 「管理の習慣」 を持ち、お金が貯まらない人は 「無意識な支出が多い」 ことが特徴的でした。

回答者の声

  • 「レシートを毎日チェックするようになってから、無駄遣いが減った」(32歳・女性・会社員)
  • 「セールで買いすぎることが多く、結果的に無駄な出費が増えてしまう」(28歳・男性・公務員)

第2章:意外と知らない?貯まる人の共通マイルールと

貯蓄に成功している人たちには、「意外な共通点」があることがわかりました。

貯まる人の3つの共通マイルール

  1. 「給料が入ったら、まず貯金」(52.8%)
  2. 「1ヶ月で使っていい金額を決めている」(48.6%)
  3. 「ポイント還元やキャッシュレス決済を活用」(45.3%)

特に 「給料が入ったらまず貯金」 という習慣を持つ人は、500万円以上の貯蓄を持つ割合が高い傾向がありました。

回答者の声

  • 「先取り貯金を始めてから、お金が貯まるようになった」(41歳・男性・ITエンジニア)
  • 「お金を使う前に『今月の予算は○円』と決めておくと、浪費しにくい」(35歳・女性・フリーランス)

第3章:「貯金できない人」が今すぐやめるべき習慣TOP3

一方で、お金がなかなか貯まらない人には共通する「悪習慣」がありました。

貯まらない人がやめるべき習慣TOP3

  1. 「毎月の支出を把握していない」(62.1%)
  2. 「何となくクレジットカード払いを続けている」(55.2%)
  3. 「コンビニでのちょこちょこ買いが多い」(50.9%)

特に、「コンビニのちょこちょこ買い」 は自覚していない人が多いものの、「1回500円の出費でも、月に20回あれば1万円超え」と、積み重なると大きな支出になります。

回答者の声

  • 「毎朝コーヒーとパンを買う習慣があり、1ヶ月の出費を計算したら驚いた」(29歳・女性・営業職)
  • 「クレジットカードを使いすぎて、気づいたらリボ払い地獄に…」(38歳・男性・自営業)

まとめ:貯めるための第一歩は「意識すること」

今回の調査結果から、お金が貯まる人と貯まらない人の違いは「日々の意識の差」にあることが分かりました。

  • 貯まる人の習慣 → お金の管理をする
  • 貯まらない人の習慣 → 無意識の出費が多い

まずは、「支出を記録する」 ことから始めてみてはいかがでしょうか?