あえて“買わない”一人暮らし──20〜30代が選ぶ“持たない家電”と節約効果調査（2026年）

最近、初めての一人暮らしでは「家電を最初からすべてそろえる」のではなく、「必要になってから買う」という考え方も広がっています。部屋の広さや初期費用、生活スタイルの変化などを考え、あえて買わない選択をする人も増えているようです。

Song合同会社は、初めての一人暮らしを開始した、または開始予定の20〜30代男女を対象に「持たない家電と節約効果」に関する調査を実施しました。 一人暮らし開始時に買わなかった家電、その理由、実際に生活してから感じた不便さや節約効果などを調査しています。

調査概要

項目内容
発信主体Song合同会社
調査対象20〜30代全国男女（初めての一人暮らしを開始した／開始予定、または開始から3年以内）
有効回答数300人
調査方法インターネット調査
調査期間2026年2月25日〜3月5日

モデル世帯

ミニマル新社会人モデル
24歳・独身・都内賃貸1K（20㎡前後）・新社会人（手取り月¥220,000）・出社中心。 初期費用を抑えるため、必要最低限の家電のみ購入。

在宅ハイブリッドモデル
29歳・独身・地方中核市の賃貸1LDK（35㎡前後）・会社員（手取り月¥280,000）・在宅週2〜3日。 生活に必要な家電は持ちつつ、乾燥機利用などは外部サービスを併用。

“持たない家電”ランキング──最初に買わなかった家電は？

一人暮らし開始時に「最初から購入しなかった家電」を聞いたところ、テレビやトースターなど、生活必需品ではないと感じられる家電が上位に入りました。

買わなかった家電ランキング TOP10

順位家電割合
1位テレビ46％
2位トースター32％
3位炊飯器27％
4位掃除機24％
5位加湿器20％
6位アイロン18％
7位オーブンレンジ15％
8位洗濯機15％
9位電気ケトル12％
10位電子レンジ9％

買わなかった理由（複数回答）

  • あまり使わなそうだった：48％
  • 部屋のスペースが限られている：44％
  • 最初にかかるお金を抑えたかった：41％
  • スマホや外食などで代わりになる：35％
  • 電気代が増えそう：28％
  • 掃除や手入れが面倒：21％

買わずに困った経験

  • 困ったことがある：31％
  • 特に困らなかった：69％

困ったポイント TOP5

  1. 温かい食事を作るのが面倒（29％）
  2. 掃除に手間がかかる（26％）
  3. 洗濯に時間がかかる（21％）
  4. 来客時に不便（15％）
  5. 冬の乾燥対策（9％）

ユーザーコメント

M.K.さん（26歳／営業）
テレビは買いませんでした。動画はスマホで見ることが多いので問題ないです。部屋が広く使えるのは良かったと思っています。

S.T.さん（23歳／販売）
炊飯器はいらないと思って買わなかったんですが、コンビニご飯が増えてしまいました。食費がかさむので結局あとで買いました。

Y.N.さん（28歳／ITエンジニア）
掃除機はまだ買っていません。普段はワイパーで掃除していますが、細かいゴミが残ることはあるのがストレスです。

節約効果はいくら？初期費用・月間コスト

家電をすべて購入しない場合、引っ越し時の出費は一定程度抑えられる傾向がありました。

家電購入を回避した平均金額

  • 平均回避額：¥58,000
  • 中央値：¥45,000

家電関連コスト（月額）

生活スタイル平均コスト
家電を一通り所有¥5,900/月
必要最低限のみ所有¥4,800/月

節約できた実感

  • 節約できた：58％
  • あまり変わらない：32％
  • むしろ増えた：10％

モデル世帯 年間シミュレーション

モデル持たない家電節約額
ミニマル新社会人テレビ・トースター・炊飯器¥48,000/年
在宅ハイブリッドテレビ・アイロン¥32,000/年

ユーザーコメント

K.A.さん（27歳／デザイナー）
引っ越しのときにテレビを買わなかったので初期費用はかなり抑えられました。生活していても特に困っていません。

H.M.さん（24歳／事務職）
洗濯機を最初は買わずにコインランドリーを使っていました。乾燥までできるのは便利ですが、忙しいときは少し面倒でした。

T.S.さん（29歳／公務員）
家電を減らしたので引っ越しは楽でした。ただ後から買うと配送費などがかかるので、最初から買った方がよかったものもあります。

“買わない”を成立させる代替策──後から購入した家電

今回の調査では、「最初に買わなかった家電」と「生活してから購入した家電」に重複が見られました。 電子レンジや掃除機などは、引っ越し時には購入を見送る人がいる一方、実際に生活してから必要性を感じて購入するケースが多い家電といえます。

あとから購入した家電ランキング

順位家電割合
1位電子レンジ34％
2位掃除機28％
3位電気ケトル24％
4位炊飯器19％
5位加湿器16％

家電の代替手段 利用率

  • 動画配信サービス（テレビ代替）：61％
  • コインランドリー（乾燥利用など）：28％
  • 外食・ミールキット：23％
  • 中古購入・フリマ活用：22％
  • 家電レンタル：14％

買うか迷ったときのチェックポイント

  • 週に3回以上使うか
  • 部屋に置くスペースがあるか
  • 外食やサービスで代わりになるか
  • 中古で売却できそうか
  • 電気代が大きく増えないか

ユーザーコメント

A.S.さん（25歳／マーケター）
テレビは今も持っていません。動画配信をスマホやタブレットで見ることが多いので特に必要性は感じていません。

N.Y.さん（30歳／エンジニア）
電子レンジを買わなかったんですが、冷凍食品が温められなくて不便でした。結局1か月くらいで買いました。

R.K.さん（27歳／美容師）
最初から全部そろえる必要はないと思いました。生活してみて必要だと思ったものだけ買っています。

まとめ

今回の調査から、一人暮らしでは「家電を最初からすべて購入する」のではなく、「必要になってから購入する」というスタイルを選ぶ人も一定数いることが分かりました。

テレビやトースターなどは最初から購入しない人が多い一方、電子レンジや掃除機などは生活してから必要性を感じて購入するケースも見られます。

一人暮らし開始時にはすべての家電をそろえる必要はなく、生活スタイルに合わせて段階的に購入していくことも現実的な選択肢といえるでしょう。

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植物が●万円！？なのに部屋は鉢だらけ。20〜40代の園芸・ガーデニング“あるある出費”調査

自宅で楽しめる趣味として人気の園芸・ガーデニング。しかし、育てるジャンルによって出費の傾向は大きく異なります。 Song合同会社は、直近12か月に園芸・ガーデニング関連の支出がある20〜40代を対象に、 「育て方別の“あるある出費”」を調査。 ガーデニング・花、ビザールプランツ（珍奇植物）、家庭菜園の3タイプを比較し、 支出構造の違いと家計への影響を明らかにしました。

調査概要

発信主体Song合同会社
調査対象20〜40代全国男女（直近12か月に園芸・ガーデニング関連の支出がある人）
有効回答数300人
調査方法インターネット調査
調査期間2026年1月5日〜15日
園芸モデルガーデニング・花 園芸モデル：季節の草花や寄せ植えを中心に楽しむタイプ／購入傾向：苗・鉢・用土を少量ずつ頻繁に購入
ビザールプランツ 園芸モデル：アガベ・塊根植物などの珍奇植物をコレクション／購入傾向：高級品種を狙ってスポット買い＋室内育成設備を充実
家庭菜園 園芸モデル：野菜・ハーブを中心に栽培／購入傾向：種・苗・肥料・支柱などをシーズン前にまとめ買い

年間いくら使った？“あるある出費”の実態

年間支出の全体平均は¥58,400、中央値は¥46,000。 モデル別に見ると、 ガーデニング・花は¥49,600、 ビザールプランツは¥160,000、 家庭菜園は¥55,300と、 珍奇植物派が最も高額となりました。

月次の内訳では、固定費（培養土の定期購入・水道/電気）が月平均¥2,100、 変動費（苗・鉢・資材など）が月平均¥3,000。 特にビザールプランツ層では、春・秋の購入ピークに¥10,000超/月が発生するケースも目立ちました。

いわゆる“鉢だらけ現象”——つまり 植物を買い足しすぎて、部屋や庭が植物であふれてしまう状態は、 全体の62％が経験していました。

  • S.K., 31, 事務：「可愛い植物を見つけるたびに連れて帰っていたら、 いつの間にか部屋が植物だらけになりました」
  • T.M., 38, 会社員：「家庭菜園で苗を増やしすぎて、置き場所に困るほどに」
  • R.N., 27, デザイナー：「アガベにハマってから、 高級な株でもつい買ってしまい、生活面で節約をしています」

費目別の内訳と“見えないコスト”

主要費目の年間平均は以下の通りです。 苗・球根¥12,800／鉢・プランター¥9,600／培養土・堆肥・マルチ¥8,200／ 肥料・活力剤¥5,400／病害虫対策¥4,300／支柱・防草¥3,900／ 散水・水道代¥3,100／電気（育成灯・タイマー）¥2,600／ 工具・メンテ¥3,500／処分費¥1,000。

特にビザールプランツ 園芸モデルでは、 アガベや塊根植物といった高級品種の存在が支出を押し上げています。 調査では、これら珍奇植物の1株あたりの相場は数千円〜数万円と認識されており、 コレクション性の高さから1回の購入単価が高くなりがちです。 さらに、室内育成の流行により植物用LEDライトを導入する人が増加。 その結果、電気代が月平均+¥800、年間で+¥9,600上乗せされるケースも確認されました。

見逃されがちな失敗コストは全体の57％が経験し、 枯死・根詰まり・徒長・害虫被害などによる平均損失額は¥7,400/年です。

モデル別・年間シミュレーション（¥/年）

園芸モデル年間支出年間栽培株数1株あたり実質単価
ガーデニング・花¥52,00045株¥1,160/株
ビザールプランツ¥80,00016株¥5,000/株
家庭菜園¥57,30020株¥955/株
  • K.H., 34, 営業：「塊根植物を枯らすと購入費用を思い出し一層ショックを受けてしまいます」
  • M.S., 41, パート：「家庭菜園は失敗もありますが、収穫できると食費が月¥2,000ほど浮きます」
  • Y.T., 29, エンジニア：「LEDライト導入後、電気代が上がりましたが、成長が安定しました」

節約しながら映える庭に—実践テクと効果

節約と満足度を両立する実践テクでは、以下の取り組みで年間節約率が改善しました。

  • 再生栽培・株分け・挿し木：▲18％
  • 土のリサイクル：▲12％
  • 共同購入・量り売り：▲10％
  • 中古/リユース鉢：▲9％
  • 雨水タンク・自動潅水：▲7％

“買ってよかった”資材 Top5

  1. 防虫ネット
  2. 培養土（高通気タイプ）
  3. 植物用LEDライト
  4. 自動潅水・点灯タイマー
  5. 粒状肥料

“後悔アイテム” Top5

  1. 使いづらい鉢
  2. 用途不明の園芸グッズ
  3. 過剰な装飾用小物
  4. 安価すぎる培養土
  5. 使い切れない大量肥料

季節別の予算配分テンプレは、春40％／夏25％／秋30％／冬5％が目安。 年間予算上限を¥60,000に設定すると、衝動買いの抑制に効果がありました。

  • A.O., 35, 教員：「株分けを始めてから苗代が半分以下に」
  • N.K., 42, 自営業：「土をシェアするだけで、出費が年¥3,000減りました」
  • J.S., 28, 企画：「予算を決めたら“つい買い”が激減しました」

まとめ

園芸・ガーデニングの出費は、育てるジャンルによってコスト構造が大きく異なることが分かりました。 特にビザールプランツでは、高級品種と室内育成設備の導入で初期費用＋電気代が家計を押し上げます。

一方で、再生栽培や共同購入などの工夫により、どのモデルでも10〜20％の節約余地があります。 “鉢だらけ”を楽しみつつ、年間予算の見える化と費目別の最適化で、 ガーデニングをより賢く、より満足度の高い趣味へとアップデートしていきましょう。

【本件に関するお問い合わせ先】

“癒し”のはずが“出費地獄”!？20〜40代が語るアウトドア趣味のリアルコスト

自然と触れ合い、心身を整える——そんな理想とは裏腹に、アウトドア趣味には思わぬ出費が積み重なる現実があります。 本調査では、20〜40代の男女300名を対象に、キャンプ・登山・ハイキング・車中泊などのアウトドア活動における初期費用、維持費、そして“コスパ改善”の工夫までを徹底調査。 ソロ派・ファミリー派それぞれのモデルケースを設定し、実際にどれほどの金額がかかっているのか、そのリアルを可視化しました。

調査概要

項目内容
発信主体Song合同会社
調査対象20〜40代全国男女（直近12ヶ月にアウトドア活動を実施）
有効回答数300人
調査方法インターネット調査
調査期間2025年11月1日〜13日
モデル世帯ソロ派モデル：29歳・独身・都内1K・車なし（公共交通＋レンタカー）／活動：デイキャンプ・低山ハイク（月1回）
ファミリー派モデル：36歳・夫婦＋子ども1人・郊外在住・ミニバン所有／活動：オートキャンプ・高原ハイク（月1〜2回・連泊あり）

初期費用と更新サイクルのリアル

まず負担を感じやすいのが初期投資です。キャンプ・登山の両ジャンルで、代表的な装備の初期投資中央値と買い替え周期を抽出しました。

ジャンル別・主要装備の初期投資中央値

  • キャンプ：テント¥38,000、寝袋¥12,000、マット¥6,500
  • 登山：バックパック¥22,000、レインウェア¥18,000、登山靴¥25,000

平均買い替え周期

  • キャンプ装備：3〜4年
  • 登山装備：2〜3年

ユーザコメント

  • 「雨で3連続中止。レンタル料が¥4,000まるごと消えました…」 — M.S., 32, 企画
  • 「靴は思ったより寿命が短くて、2年で買い替えました」 — A.K., 29, SE
  • 「セールで妥協して買ったテント、結局使いづらくて買い直し」 — T.N., 35, 営業

月間・年間の維持費内訳

アウトドアは初期費用だけでなく、継続して発生する維持費も無視できません。 交通費、サイト代、燃料、装備のメンテナンス、地図アプリなど、1回・1ヶ月・1年単位で見ても費用は積み重なります。

費目別の平均割合と平均額

  • 交通費（ガソリン／高速／公共交通）：38％（平均¥5,800/回）
  • キャンプ場・山小屋代：27％（平均¥4,200/回）
  • 燃料・消耗品（ガス・薪等）：12％（平均¥1,500/回）
  • レンタカー：9％（平均¥6,000/回）
  • メンテ・クリーニング：8％（平均¥1,200/回）
  • サブスク（地図・GPS）：6％（平均¥480/月）

モデル世帯の年間シミュレーション

  • ソロ派（デイキャンプ・低山ハイク月1回）：年間総額¥96,000
  • ファミリー派（オートキャンプ・高原ハイク月1〜2回）：年間総額¥248,000

ユーザコメント

  • 「ガソリン代と高速代で毎回¥7,000近く飛んでいきます」 — R.I., 30, 保育士
  • 「子連れだとサイト代が高めで、1泊で¥10,000超えることも」 — K.O., 37, 事務
  • 「月額の地図アプリ、本当に便利で手放せない」 — Y.M., 34, デザイナー

“コスパ改善”の打ち手

増え続ける出費に対し、利用者が実践している“節約テク”も調査しました。 レンタル・中古活用、オフシーズン割、会員制割引など、多様な工夫が見られます。

主な節約テク

  • レンタル：テント・焚き火台などを必要な時だけ借りる
  • 中古装備：バックパックやテントを中古相場20〜40％オフで入手
  • オフシーズン／平日割：サイト料金が最大30％減
  • 年パス・会員制割引：駐車場割引・山小屋優待など
  • 軽量化と価格のトレードオフ：軽量ギアは平均20〜35％高価だが、疲労軽減や安全性向上の声も

買って良かった／後悔アイテムランキング（抜粋）

  • 良かった：軽量チェア、撥水ジャケット、ヘッドライト
  • 後悔：安価テント、重いクーラーボックス、大型焚き火台

ユーザコメント

  • 「有名ブランドの中古バックパックを¥12,000で買えて大満足」 — S.Y., 28, 介護職
  • 「平日割のサイトは本当にコスパが良い」 — N.H., 33, 営業
  • 「安物の焚き火台はすぐ歪んで買い替え…最初から良い物にすればよかった」 — F.K., 40, 製造

まとめ

アウトドアは心を癒し、家族や仲間との時間を豊かにしてくれる一方で、 初期費用・維持費・アクセス費用が積み重なる“コスト型趣味”でもあります。 しかし、レンタルや中古、割引サービスを上手に組み合わせれば年間出費を大幅に抑えることも可能です。 ライフスタイルに合わせた賢い投資と運用で、自然と向き合う時間をより豊かなものにしていきましょう。

20–40代の「住まいとお金」リアリティ調査2025

── 賃貸・持ち家・リフォーム、次の一手は？ ──

Song LLCは、全国の20〜40代男女200名を対象に実施した 「住まいとお金」に関する意識・実態調査の結果を発表します。本リリースでは、家賃・住宅ローン・リフォーム・引っ越しにまつわる 最新のホンネをお届けします。

年代別・住居費の実態

年代平均可処分所得
(万円/月)		平均住居費
(万円/月)		住居費負担率
(%)		住宅ローン保有率2年以内に
住み替え・リフォーム意向
20代25.37.228.512％46％
30代33.810.129.937％34％
40代38.611.329.352％26％

モデル世帯（調査で焦点を当てた3タイプ）

  • シングル（27歳・会社員）：都心1K賃貸・家賃8.2万円／手取り25万円
  • DINKs（33歳共働き夫婦）：郊外3LDK分譲マンション・住宅ローン12.3万円／世帯手取り45万円
  • 子育て世帯（40歳・38歳＋子2人）：築20年戸建て・ローン残高1,200万円／リフォーム予定300万円

※調査期間：2025年3月1日〜3月7日／回答数200（20代：670、30代：670、40代：660）
※住居費＝家賃または住宅ローン返済＋管理費・共益費を含む

第1章　住まいにかけるお金の現在地

賃貸派・持ち家派それぞれの住居費はどこまで家計を圧迫しているのでしょうか。 年代別の平均住居費と負担率を算出したところ、30代は平均29.9％と最も高いことが分かりました。

第2章　理想と現実のギャップ──リフォーム・住み替えのハードル

「今の住まいに不満がある」と回答した人は全体の58％。しかし実際に 2年以内に住み替えまたはリフォームを“検討”している人は 45 %、そのうち “予定” まで立てている人は 32 %となりました。

第3章　“次の一手”を描くための家計バランス

調査では、住居費を手取り収入の25％以内に収められた世帯の60％が 「将来の住み替え資金に余裕がある」と回答しています。住居費の最適化が ライフイベントの選択肢を広げるカギと言えそうです。

◆ 調査概要

調査期間：2025年3月1日〜3月7日
調査方法：インターネットによるアンケート調査
調査対象：全国の20〜40代の男女 200名
実施機関：Song LLC

【本件に関するお問い合わせ先】

Song LLC
メール：press@song.co.jp
公式サイト：https://song.co.jp

「驚愕！円安で家計は年間22万円赤字！？」

— 為替140円台時代の生活防衛術調査 —

円安が定着しつつある 2025 年 4 月現在、1 ドル＝140 円台という水準は家計にどれほど影響しているのでしょうか。Song 合同会社では、20〜40 代の全国男女300名を対象にアンケート調査を実施。
その結果、モデル世帯（3 人家族）で年間約 22 万円の実質赤字が生じる可能性が浮き彫りになりました。本リリースでは“円安家計防衛術”の実態をお伝えします。

調査概要

項目内容
調査主体Song 合同会社
調査対象20〜40 代 全国男女
サンプル数300
調査方法インターネット調査
調査期間2025 年 4 月 15 日〜22 日
想定為替レート1 USD = 140 円
モデル世帯3 人家族（夫婦＋子ども 1 人）
年間赤字試算約 22 万円／年
（食費＋光熱費＋ガソリン代＋日用品値上げ分の合計）

円安が家計に与えるインパクト

  • 74％ が「物価高を強く実感」と回答
  • 食料品・日用品の“じわじわ値上げ”を最も負担に感じる層は 30 代子育て世帯
  • 年間赤字 22 万円の内訳
  1. 食費：+9.6 万円
  2. 光熱費：+5.4 万円
  3. ガソリン・交通費：+4.0 万円
  4. 日用品：+3.0 万円

「昼休みのコンビニ弁当が 1 品 20〜30 円上がるだけでも月にすると痛い」（S.M. 34 歳・営業職）
「子どもの好きなフルーツが高くなり、買う頻度を減らした」（K.R. 29 歳・コールセンター）

生活防衛術の実態

  • 62％ が「140 円台が続くなら節約を本格化させる」と回答
  • 即実行している対策トップ 3
  1. まとめ買い＆冷凍保存（54％）
  2. ポイント還元サービスの活用（48％）
  3. 電気料金プランの見直し（37％）

「冷蔵庫を“週末に一度だけ全力買い”方式に変え、惣菜を自作するように」（A.K. 32 歳・事務職）
「値上げを機に電力会社を乗り換え、年間 1.2 万円ほど削減できた」（Y.T. 40 歳・経理）

支出見直しの優先順

  • 円安下で最初に削ると回答した支出
  • 外食（66％）
  • レジャー／旅行（52％）
  • サブスク／娯楽（41％）
  • 一方で教育費と通信費は死守する傾向が強い（それぞれ 76％・58％）

「子どもの塾代は削れないので、夫婦のサブスク 2 本を解約」（T.N. 38 歳・製造業）
「ガジェット好きだが、機種変更を 2 年→3 年サイクルに延ばす予定」（M.H. 27 歳・SE)

まとめ

円安基調が続くと、モデル世帯で年間 22 万円もの追加負担がのしかかる計算となりました。
アンケート結果からは、「固定費よりも変動費を徹底的にカット」しながら「教育費など将来投資は維持」する堅実派が主流であることがわかります。Song 合同会社では、今後も生活者の目線で実効性の高い家計防衛策を調査・発信してまいります。

【本件に関するお問い合わせ先】

Song LLC
メール：info@song.co.jp
公式サイト：https://song.co.jp